A meditação é uma das práticas mais importantes no caminho de auto-desenvolvimento e a Ametista é o cristal que simboliza todo esse processo. Muito gente me pergunta quais dicas eu poderia dar para os ajudar a aprimorar suas capacidades como terapeutas. Ou mesmo para facilitar a clareza do caminho a seguir, ou ainda para se transformarem em seres humanos mais equilibrados. Apesar de existiram outros tópicos, COM CERTEZA um dos mais importantes e que NUNCA sai da lista é a meditação. Essa prática, que faz parte de praticamente todos os caminhos religiosos e filosóficos, e que possui DIVERSAS expressões, é de fundamental importância para crescer interiormente. Ela justamente atua no mundo INTERIOR, ajudando-o a se organizar e se desenvolver. E como sabemos que o EXTERIOR é o reflexo do INTERIOR; se arrumarmos DENTRO, arrumamos FORA. Meditar possui diversas finalidades, mas as DUAS mais importantes e de fácil compreensão, na minha opinião são: 1 - Começar a treinar a mente para que ela passe a não ser mais controlada pelos pensamentos desenfreados. 2 - Se conectar de maneira REAL e PRÁTICA com a divindade interna que habita o interior de cada ser humano, e permitir com que essa parte divina GUIE a vida da pessoa. Meditar é como ginástica, só que mental, leva-se TEMPO para começar a sentir seus efeitos, MESES, as vezes ANOS para os níveis mais profundos. Mas é um “investimento” na verdadeira saúde, integral, completa. E que depois de experimentada de verdade, não se pode mais largar. Como começar? Escolha a linha que mais lhe agrade. Hoje em dia a mais fácil e famosa é a do MINDFULNESS , que é super válida para o iniciante. Depois ele migra para práticas mais profundas, do ponto de vista espiritual. TODAS AS LINHAS VERDADEIRAS VALEM, HINDU, CRISTÃ, BUDISTA, JUDAICA, MUÇULMANA, TAOISTA E ETC...você que manda.
AMETISTA na mão durante a prática sempre da aquela ajudinha.